Accompagnement prénatal
Dès que vous en ressentez le besoin…
Pour préparer la naissance…
Je vous invite seule ou en couple pour un moment de partage et d’écoute afin de préparer la venue de votre enfant.
La physiologie de la naissance
Cette 1e séance aborde les points essentiels du travail et de la naissance qui vous permettront d’appréhender l’Essence de la physiologie : quand se rendre en salle de naissance, la puissance du corps et du cœur, le grand voyage et ses différentes phases, la symphonie hormonale et le rôle essentiel de l’ocytocine, le 3e trimestre de la grossesse, …
Préparation corporelle
Une seconde séance, pratico-pratique, abordera les différentes postures et la mobilisation du corps durant le travail, la respiration ainsi que les diverses positions possibles pour s’ouvrir à la naissance ainsi que la poussée, véritable souffle pour accompagner l’arrivée de votre enfant.
Gestion de la douleur
Une 3e séance, que j’aime également appeler « énergétique » vous donnera quelques clés pour vous soutenir et nourrir votre énergie durant les différentes phases du travail : points d’acupression, la peur et ses effets sur le corps et le coeur, le pouvoir de l’intention et de ses propres ressources intérieures, créations de routine…
Chaque séance peut être suivie individuellement mais peuvent également former un cycle.
Pour préparer le post-partum…
Le 4e trimestre
Que se passe-t-il après la naissance d’un enfant ? Que signifie vraiment le post-partum ?
Devient-on maman du jour au lendemain ? Quelles transformations physiques et psychologiques une maman vit-elle ? A quoi ressemble les premiers jours, les premières semaines avec bébé ? Que peut-on faire avant pour préparer l’après ? Et papa dans tout ça ? Des questions qui trouveront peut-être, des esquisses de réponses, des pistes qui vous aideront à traverser cette période si riche et parfois, si intense.
Le portage physiologique du nouveau-né
A travers cet atelier d’initiation au portage physiologique, je vous ferai découvrir les systèmes adaptés de la naissance jusque 4 mois.
Selon vos souhaits et vos besoins, vous sélectionnerez le ou les modèles que vous souhaitez tester.
Un nouage et une à deux postures seront transmis durant la séance, ainsi que les bases du portage physiologique, le portage à bras, son impact sur le développement émotionnel et psychomoteur du nouveau-né et les règles de sécurité.
Des prêts sont possibles.
L’évolution du portage selon la méthode choisie sera abordée durant les séances d’accompagnement en post-partum
L’allaitement maternel
Que votre projet soit clair ou en plein questionnement, pour une première approche ou pour discuter de problèmes auxquels vous avez fait face lors d’un premier allaitement, cette séance repart de la physiologie et détricote les fausses-idées, encore très encrées… de l’impact de la naissance jusqu’aux premiers jours post-partum, nous aborderons les notions essentielles du fonctionnement du corps, de la succion, des positions… Le soutien, l’alimentation équilibrée, l’optimisation du sommeil comme moteurs essentiels à sa mise en place…
